Stage e Seminari di Apnea e Pesca in Apnea a Grosseto, Castiglione della Pescaia e Argentario
Partecipa ai nostri stage e seminari di apnea e pesca in apnea a Grosseto, Castiglione della Pescaia e Argentario, ideali per chi vuole migliorare tecnica, respirazione, sicurezza e consapevolezza durante le immersioni.
🏊 Apnea
Affina la tua tecnica in apnea o vieni ad allenarti insieme a noi per imparare l’immersione in sicurezza. Grazie alle lezioni private di apnea, disponibili anche individualmente, puoi concentrarti su:
- Respirazione (apnea a polmoni pieni e vuoti, secco e in uscita dall’apnea)
- Rilassamento e consapevolezza
- Assetto costante (con o senza attrezzi)
- Free immersion
- Compensazione (secco e in immersione)
Durata e costi:
- Lezione teorica: 1 ora (personalizzabile su richiesta)
- Lezione pratica in mare: 1 ora (personalizzabile su richiesta)
- Prezzo: da definire in base alle esigenze del partecipante
🌊 Pesca in Apnea
Gli stage di pesca in apnea nelle acque di Grosseto, Castiglione della Pescaia e Argentario ti permettono di affinare tecnica, assetto e utilizzo del fucile subacqueo. Gli argomenti trattati includono:
- Tecniche di pesca in apnea
- Correzioni dell’assetto
- Miglioramento della discesa in immersione
Tecniche di respirazione per l’apnea
Affina o impara la tua tecnica per migliorare le tue perfomance ma non solo… “Il respiro il miglior amico dell’uomo”, la manifestazione prima e immediatamente percepibile della vita che si articola in maniera assai flessibile secondo le 4 classiche fasi : (Inspirazione -apnea a polmoni pieni, Espirazione – apnea a polmoni vuoti). Grazie alle lezioni private anche online avrai la possibilità di affinare ciò che più interessa migliorando così la tua tecnica e la consapevolezza del respiro.
Per gli stage non viene riconosciuto alcun brevetto.
ApneaSicura di Jimmy Muzzone per la diffusione delle pratiche di Pranayama rivolte al mondo dell’apnea . Essa ha messo a punto un metodo (dalla Scuola di Satyananda Sarawasti ), già applicato di esercizi, che migliorano e rendono piu’ sicura la pratica di apnea, affiancando tecniche di rilassamento profondo (Yoga Nidra) e Meditazione Vipassana.
Con pranayama si intende quindi la pratica di veicolare coscientemente l’energia nell’organismo.
“Il respiro il miglior amico dell’uomo”, la manifestazione prima e immediatamente percepibile della vita che si articola in maniera assai flessibile secondo le 4 classiche fasi : (Inspirazione -apnea a polmoni pieni, Espirazione – apnea a polmoni vuoti).
Una quinta fase, A un’apnea spontanea, una “sospensione estatica” che può avvenire naturalmente durante la meditazione e può essere il preludio di un grande avanzamento spirituale
Le lezioni private possono essere individuali, per concentrarsi sugli aspetti più importanti secondo le esigenze del partecipante.
