2°LIVELLO

10906313_755546471191145_3186582972144454171_nCon il corso di apnea 2° Livello avrai la possibilità di migliorerai le tue capacità acquatiche e inizierai a sviluppare tutte le tecniche collaterali (controllo della respirazione, rilassamento, consapevolezza e così via) che ti permetteranno di aumentare le tue prestazioni in apnea in totale sicurezza. Superando con successo il corso riceverai un brevetto di secondo livello di apnea attestante la tua abilitazione a praticare autonomamente (ma sempre insieme a un compagno) attività di apnea con discese fino a 12/15 metri di profondità. I nostri corsi si differenziano dagli altri, siamo apneisti al 100% non proveniamo dalla subacquea e abbiamo una formazione a 360° maturata con gli anni di esperienza e collaborazione con i record man di apnea. Il corsi si basa sulla consapevolezza del corpo durante l’immersione, inoltre curiamo l’aspetto della respirazione che spesso viene sottovalutata e la compensazione.

 

QUANDO INIZIA IL PROSSIMO CORSO?

I nostri corsi si svolgono per 9 mesi l’anno, da Gennaio fino a Giugno e da Settembre a Dicembre, per aver maggiori informazioni sui prossimi corsi contattaci scrivendo a info@apneasicura.it oppure telefonando al numero 3348482116

CARATTERISTICHE PER LA PARTECIPAZIONE:

  • Nessuna… l’età minima per poter partecipare al corso di apnea 2°livello è quella di aver dai 14 anni… non esistono controindicazioni, i corsi di apnea vanno da un età di 10 anni fino agli over 60… non vi preoccupate dopo i 40 c’è tutto un modo da scoprire.

PROGRAMMA E ATTREZZATURA    

(PISCINA)

  • Pinne

  • Maschera

  • Snorkel (boccaglio)

  • Muta o mutino (per chi soffre il  freddo in piscina)

  • Accessori da piscina (cuffia-accappatoio-ciabatte-lucchetto per armadietto etc.)

(MARE)

  •  Pinne

  •  Maschera

  •  Snorkel (boccaglio)

  •  Calzari

  •  Guanti

  •  Cintura con i piombi

  •  Muta completa 5 mm

ARGOMENTI TRATTATI:

  •  Attrezzatura (per l’apnea)

  •  Fisica

  •  Fisiologia

  •  Ambiente marino

  •  tecniche di respirazione (impariamo a respirare prima e dopo)

  •  tecniche di consapevolezza (in immersione)

  •  La compensazione (secco e in mare)

  •  Utilizzo del diaframma

  •  Yoga per l’apnea

  •  Sicurezza in mare

  •  Prevenzione incidenti (teoria)

IL CORSO COMPRENDE:

  •  Assicurazione

  •  Brevetto internazionale (dopo il superamento della prova in mare )

  •  Materiale didattico

  •  Lezione di teoria

  •  Lezione pratica

  •  2 uscite in mare assetto costante (in data da stabilire, costo trasferte ed eventuale imbarcazione non comprese)

TERMINATO IL CORSO:

  • Una volta concluso il corso è possibile continuare con l’allenamento sulle basi di tutto quello che vi è stato insegnato in modo tale da non perdere la tecnica e l’acquaticità acquisita in modo tale da per poter affrontare l’apnea in modo sicuro e consapevole.

    Oltre alla possibilità di partecipare ad un mantenimento potrai partecipare ad altri corsi di formazione (Vedi calendario). Per nove mesi all’anno ci alleniamo nella piscina di Monza Sport Management (Pia Grande) il lunedì sera e a Gorgonzola presso il Seven Infinity il sabato nell’attesa dell’arrivo della bella stagione, durante questo allenamento possiamo fare, apnea – allenamenti specifici per la pesca in apnea – nuoto pinnato e molto altro… arrivata la stagione calda e concluse le uscite di fine corso sarà possibile partecipare alle uscite in apnea, uscite di pesca in apnea, escursioni e molto altro.

    Non siamo amanti delle competizioni, chi avesse intenzione di partecipare a GARE di apnea siamo disponibili ad aiutarvi con gli allenamenti

IL PROSSIMO CORSO:

Se per i tuoi impegni non dovessi riuscire a partecipare al corso nelle date stabilite potrai comunicare il tuo interesse alla partecipazione del prossimo corso inviando una email all’indirizzo info@apneasicura.it , verrai contattato per il prossimo corso nel breve tempo, ovviamente il corso avrà inizio solo ed esclusivamente quando si raggiungerà un numero minimo di partecipanti.

Sarà necessario un certificato medico sportivo all’attività subacquea – specialità APNEA – NON AGONISTICO

A fine corso ci sarà un esame teorico e un esame pratico in mare di apnea in assetto costante (Nel week end Sabato o Domenica) dove l’istruttore determinerà l’idoneità dell’allievo al brevetto sottostante.